PISTO DE BERENJENA CON CALABAZA
400 gr. de
calabaza.
2 calabacines
medianos.
2 berenjenas.
2 tomates
maduros.
3 pimientos
verdes.
1 cebolla.
4 huevos.
Aceite de
oliva virgen extra.
Sal.
Elaboración:
Pelamos y picamos
muy fina la cebolla y salteamos en una olla ancha con aceite. Seguidamente
añadimos los pimientos verdes, limpios de semillas y cortados en aros finos.
Mantenemos a fuego lento removiendo de vez en cuando, hasta que la cebolla
cambie de color.
Agregamos la
calabaza, pelada y picada en daditos finos, rehogamos, tapamos y dejamos
cociendo 5 minutos más. Transcurrido este tiempo incorporamos el calabacín y la
berenjena, sin pelar y picados también en daditos pequeños. Removemos y
mantenemos en el fuego hasta que cambien de color.
Por ultimo
agregamos los tomates, pelados, sin semillas y picados muy finos. Dejamos
cociendo a fuego muy lento, removiendo de vez en cuando hasta que todo este
tierno y meloso. Si hace falta podemos echar medio vaso de agua para evitar que
quede seco y por ultimo salamos al gusto.
Para acompañar
escaldamos los huevos en agua hirviendo y envueltos en papel film para que la
yema quede recogida y en su punto durante unos 4 minutos. Podemos añadirle al
envolverlos un poquito de sal y pimienta.
Servimos el
pisto en cazuelitas con el huevo encima.
Plato tradicional y sabroso.
Un plato muy sano y lleno de vitaminas, me gusta la idea de que el huevo no sea frito.
ResponderEliminarBesos.
Gracias Ra S, es para ir dejando atrás todos los excesos de estas Navidades. Un saludo.
EliminarMe ha encantado esta receta. Yo también hago el truco del huevo en casi todos los platos que lo requieren y así evitamos frituras. Bsos.
ResponderEliminarMuchas gracias!!! Yo es la primera vez que preparó así el huevo y me ha encantado, queda perfecto. Además le puedes condimentar un poquito antes de cocer y todavía más bueno. Un beso.
EliminarMe ha encantado esta receta para mi dieta de adelgazamiento. Gracias.
ResponderEliminarTienes un buen blog, te felicito.
Muchas gracias! Me alegra que te guste. Un saludo.
EliminarUna receta estupenda para cualquier día y además riquísima! bss
ResponderEliminarGracias Patricia! Besos
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